Tips Memperbaiki Kualitas Tidur – Halo sobat laborians, bagaimana kabarnya? Semoga sehat selalu ya. Tidur adalah sebuah kegiatan wajib yang dibutuhkan banyak orang. Dengan tidur, kita dapat mengistirahatkan otak kita agar bisa beraktivitas lebih baik lagi. Namun, tak jarang ada banyak individu yang memiliki gangguan pada pola tidurnya. Bagaimana cara mengatasinya? Yuk kita simak tips meningkatkan kualitas tidur di bawah ini.
Tag: tips
Tips Menghindari Stres di Masa Pandemi
Tips Menghindari Stres di Masa Pandemi – Halo sobat laborians, masa pandemi seperti saat ini memang tak jarang menimbulkan kecemasan dan kekhawatiran bagi tiap individu. Pasalnya, dengan kondisi pandemi ini, tanpa sadar kita akan lebih banyak menghabiskan waktu di dalam rumah. Meskipun kali ini keadaannya sudah berangsur membaik, stres menjadi sesuatu yang tak bisa dihindari. Namun, kita juga bisa menghindari stres tersebut, apa saja tips nya? Yuk kita simak artikel tips berikut ini.
Tips Meningkatan Imun Tubuh di Masa Pandemi
Tips Meningkatkan Imun Tubuh di Masa Pandemi – Halo sobat laborians, tak terasa pandemi corona-virus-disease-19 atau yang biasa disebut covid-19, sudah setahun menimpa seluruh penjuru negeri. Dengan berlalunya satu tahun covid-19 tersebut, tak lantas membuat kita berdiam diri di rumah saja kan sobat? Ya, di 2021 ini, berbagai aktivitas mulai berjalan dengan peraturan dan protokol kesehatan yang ketat. Lalu, apa saja tips nya? Yuk kita simak poin-poin berikut ini.
6 Tips Berpuasa di Masa Pandemi
6 Tips Berpuasa di Masa Pandemi – Halo sobat laborians, bagaimana nih puasanya? Masih lancar kan? Meskipun puasa di tahun ini sedikit berbeda dari dua tahun lalu, tapi hal tersebut jangan sampai melunturkan semangat kita ya sobat. Lantas, apa saja yang bisa kita lakukan agar tetap fit dan semangat berpuasa di masa pandemi? Yuk simak ulasan berikut ini.
