Mengenal Teknik Smell Training Untuk Penyembuhan Anosmia

Mengenal Teknik Smell Training – Halo sobat laborians, bagaimana kabarnya? Semoga sehat selalu ya. Di artikel sebelumnya kita telah membahas mengenai anosmia. Tahukah anda bahwa anosmia juga bisa disembuhkan lho, yakni dengan teknik smell training. Apa itu smell training? Yuk simak ulasan smell training berikut untuk penyembuhan anosmia.

Apa Itu Anosmia?

Sebelum mempelajari lebih lanjut mengenai anosmia, sebaiknya kita akan membahas mengenai anosmia terlebih dahulu ya sobat. Apa itu anosmia?

Anosmia adalah salah satu kondisi dimana kita kehilangan indra penciuman dan perasa. Nah, anosmia semakin dikenal karena merupakan salah satu gejala yang dialami oleh penyintas covid-19. Oleh karena itu, para penyintas covid-19 kerap kali mengeluhkan gangguan penciuman mereka. Karena gejala anosmia ini tidak dapat mencium aroma dari hidung, penyintas covid-19 yang juga mengalami anosmia akan mengalami gangguan selera makan, jika hal ini terus berlanjut dapat mengakibatkan kurangnya nutrisi.

Mengenal Teknik Smell Training

Seperti yang kita tahu, anosmia merupakan gejala yang paling banyak dialami oleh penyintas covid-19. Ada banyak tipe kasus yang menimpa, diantaranya ada yang membaik dalam beberapa minggu, tapi ada juga yang berlanjut sampai berbulan-bulan. Nah, kali ini ada proses penyembuhan yang banyak disarankan oleh dokter dan ahli lho, yakni smell training. Apa itu smell training? 

Smell training latihan penciuman yang bertujuan untuk membantu melatih otak untuk mengatur ulang dirinya sendiri dari infeksi atau trauma. Secara sederhana, smell training ini sangat erat hubungannya dengan efek psikologis dan sugesti dalam diri. Yap, dengan teknik ini, seorang individu sangat membutuhkan pengaruh dari pikiran orang yang menderita anosmia. Jadi, tentu saja teknik smell training ini hanya akan berhasil dilakukan dengan pikiran yang baik dan positif.

Bagaimana Cara Melatih Penciuman Tersebut?

Lalu, bagaimana cara melatih penciuman tersebut? Yuk simak tahapannya di bawah ini:

1. Pertama, duduklah dengan rileks dalam ruangan yang tenang.
2. Kedua, buka penutup botol salah satu wewangian dan dekatkan di hidung, lalu hirup perlahan selama 20 detik. Selanjutnya, konsentrasi pada apa yang dihirup. Jika anda membuka botol cengkeh, fokuskan pikiran bahwa yang anda di hadapan anda adalah cengkeh. Hal ini mungkin sangat berkaitan erat dengan efek sugesti ya.
3. Ketiga, hirup wewangian beberapa kali, beli jeda tiap 15 detik.
4. Keempat, anda bisa lanjut ke wewangian selanjutnya, dan lakukan secara terus menerus sesuai sampel wewangian yang telah anda persiapkan.

Secara sekilas, cara-cara di atas mungkin terlihat sederhana. Tapi jangan salah sobat, karena teknik smell training ini dapat mempengaruhi sugesti dan efek psikologis, butuh upaya yang lebih untuk dapat menerapkannya. Seperti anosmia yang terjadi pada pasien covid-19. Seperti yang diketahui, waktu isolasi mandiri pada penyintas covid-19 biasanya berlangsung selama 14 hari, dan dalam kurun waktu tersebut, penyintas covid-19 sangat dianjurkan untuk melakukan teknik smell  training ini lho.

Untuk anda yang sedang membaca artikel ini, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan terapkan 5M ya, seperti mencuci tangan, memakai masker, menjaga jarak, mengurangi mobilitas dan menghindari kerumunan.

Baca Juga : Bio Safety Cabinet – Informasi Lengkap

Jika anda memiliki kebutuhan terkait alat laboratorium yang digunakan sebagai covid solution, PT. Andaru Persada Mandiri sebagai distributor alat laboratorium  juga menyediakan berbagai kebutuhan tersebut. Untuk pertanyaan dan diskusi lebih lanjut, bisa hubungi WhatsApp : +6287777277740 atau Tel : (0251) 7504679. Link alamat kami sertakan di googlemaps.

Ditulis Oleh : DNA

Sampai disini dulu artikel mengenai ” Mengenal Teknik Smell Training “. Bagaimana pendapat anda? Bagikan pendapatnya di kolom komentar ya. Sampai jumpa di artikel selanjutnya. Semangat terus sobat laborians!